克莉丝汀·迪比亚斯的减肥经历
克莉丝汀·迪比亚斯一生都在与肥胖作斗争。六年级时，她体重达 212 磅，在圣路易斯当地医院参加了体重管理课程后，开始了她的第一次节食和营养计划。11 年级时，因生长突增她瘦了一些。1999 年上大学后，她体重增加，还在第一学期被诊断出患有抑郁症。大学三年级时，她通过阿特金斯饮食法减重 40 磅，但之后体重反复增减。2012 年，她接受了减肥手术，术前减重 40 磅，术后又减了 40 磅，但结果不尽如人意。
转向 GLP-1 药物
2022 年 11 月 17 日，迪比亚斯开始服用 GLP-1 药物 Mounjaro 来治疗代谢综合征。服药后，她减重超过 41%，体重维持在约 145 磅。
减肥带来复杂情感
健康心理学家罗宾·帕什比博士表示，与体重相关的任何情况都会带来复杂的感受，如减重、增重或体重不变。在美国，个人的自我价值很大程度上与外貌包括体重相关。而且人们可能没意识到减肥之旅与身体形象、与食物的关系、心理健康或人际关系等其他人生旅程是分开的。显著减重时，人们可能会有从兴奋到绝望等各种情绪。
减重可能带来更多关注
帕什比说，世界上很多地方仍存在体重偏见。因此，体重减轻带来的自尊提升可能源于经历较少的基于体重的歧视。迪比亚斯表示，现在她因体重变化与他人的互动不同了，但她采取了务实的态度。
极端减重可能影响身体畸形恐惧症
减重后，一个人的身体形象和自尊观通常会改变。不幸的是，显著减重可能导致身体畸形等问题。皮肤松弛或其他皮肤纹理问题可能是减重后的负面想法来源，影响身体形象和自尊。迪比亚斯也有类似感受。
如何在显著减重后保持心理健康
在服用如 GLP-1 等减肥药显著减重时，可通过定期看医生、减少压力、保证充足睡眠、解决改变的障碍、关注自我对话、记住自我价值不由裤子尺码决定、拥抱非体重秤上的胜利、寻求专业帮助等方式来处理心理健康影响。
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