最近，TikTok上兴起一股新的潮流：“听我说，别评判”（We listen and we don’t judge）。参与者在镜头前向伴侣或亲密友人坦白隐藏的秘密，承诺不互相评判。然而，这看似坦诚的举动却引发了广泛争议，其健康性受到了质疑。
情侣在镜头前坦白秘密
该趋势下，参与者种类繁多，包括朋友、同事、家人等。许多视频展现了情侣之间分享彼此不知情的行为，例如为了吸引对方注意力而拔掉路由器、在恋爱初期使用ChatGPT编造回复长消息等。这些坦白并非总是顺利，许多视频中伴侣和网友的反应都带着震惊和质疑。
网络评论引发争议
Janie和Dave Ippolito夫妇也参与了该趋势，但他们的视频评论区充斥着负面评价，有人甚至评论说“希望我永远不会遇到这种婚姻”。尽管Janie Ippolito表示能够忽视这些评论，但负面评论并非个例，许多参与者都面临类似情况。
心理学家对该趋势的评价
心理学家Avigail Lev对该趋势持谨慎态度。她认为，虽然表面上促进了坦诚，但许多秘密都是背后偷偷进行的，这种“坦诚”并非真正意义上的透明。她指出，一些行为本身就不应该发生，与其事后坦白，不如一开始就避免。Lev还担心，视频拍摄结束后，伴侣之间可能依然会因为这些隐藏行为而感到受伤。
非暴力沟通与行为改变
然而，Lev也承认，该趋势也展现了非暴力沟通的优点，为表达感受和提出要求提供了一种方式。一些参与者表示，在镜头前坦白更容易卸下负担，并利用幽默感化解尴尬。Shelby和Dylan Reese夫妇便是如此，他们坦白后甚至改变了自己的行为。Dylan Reese在视频中调侃妻子叙事冗长，之后他真的用计时器来记录妻子的叙事时间，Shelby Reese也因此加快了叙事速度。
总结
TikTok“听我说，别评判”的趋势，引发了关于坦诚、隐私和关系健康的讨论。虽然表面上看是促进沟通的一种方式，但其潜在的风险和负面影响也不容忽视。 该趋势是否健康，取决于参与者如何看待和处理坦白后的结果，以及坦白的内容是否真正有利于关系的改善。 心理学家提醒，与其事后在镜头前坦白隐藏行为，不如从一开始就避免这些行为的发生，这才是维系健康关系的关键。
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