斯蒂芬和伊薇·科尔伯特的美味幼儿园汤

斯蒂芬和伊薇·科尔伯特的美味幼儿园汤

科尔伯特夫妇的新书与美味汤品

今年新推出的名人食谱大量涌现,我们很是喜爱,斯蒂芬和伊薇·科尔伯特的新书也不例外。他们的食谱书《这尝起来有趣吗?:我们家喜爱的食谱》在全国上架。为庆祝新书发布,这位脱口秀主持人和他的妻子参加了德鲁·巴里摩尔的节目,分享书中的食谱。

德鲁巴里摩尔钟爱的汤

在她的节目中,德鲁·巴里摩尔重点提到了一道特别的食谱:斯蒂芬的幼儿园汤。这道汤就像他在幼儿园时创造的第一碗汤。我们得称赞年幼的科尔伯特,因为这碗汤富含蛋白质和纤维,令人满足。这就是我们以及巴里摩尔本人喜爱这道汤的原因。

丰富的蔬菜食材

这道汤装满了各种蔬菜,包括西红柿、胡萝卜、洋葱、芹菜、土豆、四季豆和豌豆。如此丰富的蔬菜不仅让这锅汤色彩斑斓,还意味着每份汤都富含大量纤维,而大多数美国人的纤维摄入量是不足的。

独特的秋葵

还有一种上面未提及的蔬菜——秋葵,斯蒂芬很喜欢。秋葵在南方菜肴中常用,也是纤维和钾的良好来源。我们喜欢在我们自己的鲜虾秋葵汤中使用秋葵,相信它在幼儿园汤中的口感和味道也会平衡得很好。

丰富的蛋白质来源

此外,这道汤有两种蛋白质来源:牛肩肉和利马豆。我们喜欢将豆子作为植物性蛋白质的添加,使这道汤无论是作为午餐还是晚餐都很饱腹。当然,牛肩肉富含蛋白质,为这道菜增添了许多美味。

可定制与方便

科尔伯特指出,这道食谱可以根据手头现有的蔬菜或蛋白质随意定制。而且提前做好,一周内加热食用也很理想。巴里摩尔在节目中为她的员工制作了这道汤,并表示它“非常美味”。

营养又舒适

这道汤既营养丰富又令人舒适,我们迫不及待想尝试。它让我们想起了我们自己的丰盛蔬菜牛肉炖菜,《吃得好》的读者称这是“完美的周日餐”。

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